Hör du också till dom som kräver mycket ljus för att "fungera"? Själv går jag lite på sparlåga om hösten och vintern. Jag skulle nog behöva sådan där ljusterapi. Jag brukar få en släng av "höstdepp", jag hoppas inte att det blir så illa i år. I dag lyser solen till skillnad från i går och jag märker en otrolig skillnad. Man känner sig som en annan människa. Solen gör så gott! I dag ska det pysslas & städas! :)


Fruktar du det kommande vintermörkret? Mörkret kanske gör dig lätt deprimerad? Vi i Villas nya belysningsexpert Monica Säter ger dig här några konkreta tips för hur du kan må bättre under vinterhalvåret!

När dagarna blir kortare är det extra viktigt att vi tar vara på det dagsljus
som finns.

Monica Säter är avdelningschef för Ljusdesignutbildningen vid Tekniska Högskolan i Jönköping och forskar även vid Lunds Tekniska Högskola om sambandet mellan människa, rum, ljus och färg. Hennes hjärtefråga är hur vi kan skapa bra rum som är både hälsosamma och vackra genom att planera vår belysning. En fråga som är extra viktig för oss här upp i den mörka norden.

- Jag hoppas kunna inspirera Vi i Villas läsare till att lägga mer omsorg på sin belysning. Bra ljus är det som bäst passar brukaren, det vill säga dig själv. Utgå från ditt eget enskilda behov och hitta din relation till ljus, säger Monica.

Dagsljus bästa botemedlet mot depressioner

Efter en i stort sett ganska trist sommar där piller mot depressioner började säljas tidigare än normalt är tips på hur vi under hösten och vintern kan må så bra som möjligt välkomna. Monica har ett säkert tips - dagsljus!

- Se till att vistas i dagsljus under dagen. Om det inte går i veckorna så använd helgerna till att vara ute. Dagsljus stimulerar människans hormonproduktion och får oss att må bra.

Om du har svårt att komma ut i dagsljus är det näst bästa att försöka få till en blandning av äkta dagsljus och artificiellt ljus, det vill säga elljus. Sitt gärna nära ett fönster under dygnets ljusa timmar.

Ha en naturlig dygnsrytm
Det är också viktigt att vi så mycket som det går håller oss till en naturlig dygnsrytm och inte hamnar ur fas. Att vara vaken på nätterna och sitta i elljus när vi borde sova påverkar vår hälsa negativt. Har du svårt att komma upp på morgonen är det bra att dra upp ljusnivåerna i rummet en stund innan väckarklockan ringer. Ställ en timer på en belysningskälla i sovrummet och låt det vara ljust en stund innan du går upp. Då ökar kortisolnivåerna och du vaknar till.

På kvällen ska du istället undvika starka ljuskällor för att låta kroppen gå ned i varv och ställa in sig på att sova. Skapa ett mjukt ljus genom till exempel mysiga värmeljus.

- Vi är alla olika så gå på det du själv tycker bäst om och försök hitta ett harmoniskt trivsamt ljus. Om du lägger omsorg på belysningen hemma motverkar det en stressig dag och du hjälper kroppen koppla av.

Av Karin Tilander, viivilla.se oktober -07

 Bild: Google

I dag har vi spenderat dagen i Malmö. Kul kul! Mattias och en arbetskamrat var på Hemmabiomässa och jag & gumsingen var på shoppingride (lillebror fick vara hos farmor). Hon fyller år på Fredag och brukar önska sig en shoppingrunda (får lite paket att öppna också såklart). Hon tycker det är så roligt med kläder, hårprylar och sådant (precis som jag. :). Det blev en hel del handlat till henne och hon var så glad, det värmer så gott i mammahjärtat. :). Vi hade en mysig "mor & dotter dag". Vi käkade thai och dillade "tjejprat".
 
Jag passade på att besöka Lagerhaus och Granit och Bolagret som vi inte har här i närheten. Älskar att gå i dom affärerna! Jag hittade förstås också massor av fina saker men i dag var det Snuttans dag. :) Just det! På ILVA var vi ju också en snabbis och fick köksstolarna bytta. Jag hade tänkt fota lite där (fick önskemål om det av en läsare) men alla var ganska möra och ville bara hem. Det blev en lång men innehållsrik dag! I kväll blir det slapp i soffan med film & pop-corn! 

                                                    

                                                       Hoppas er kväll blir trevlig! Kram på er! /Malin

StyleRoom.se är en site som riktar sig till dig som tycker om heminredning och vill visa upp vilka smarta och snygga lösningar du har i ditt hem. Användare som besöker din sida kan kommentera och betygsätta ditt hem och/eller be om tips eller råd.  Det behöver inte vara bilder på hela ditt hem/ sommarstuga eller liknande utan bara utvalda delar som du är extra nöjd med. Låter väl toppen?! Ett ställe där man kan få inspiration genom att ta del av andras hem. Sådant som vi inredningstokiga gillar.

Logga lånad från http://www.styleroom.se

Hjälp! Jag har ett I-landsproblem. :) Jag fyndade en lampa i rostfritt häromdagen (35 kr) på Ikeas fyndavdelning. Jag vet inte vad jag tänkte på men jag köpte den för den var så billig & för att jag gillar rostfritt. Jag tänkte att vi kunde ha den tillfälligt över matbordet i vardagsrummet då vi ska plocka ner vår tråkiga takfläkt i dagarna och är därför i akut behov av en ny takbelysning.

MEN! Nu till mitt "problem". Jag tycker den skulle passa bättre som kökslampa. Vi har ju en del rostfritt i köket och det bryter av så snyggt mot det vita & svarta samt kakaoplanschen. Fast den nuvarande lampan (se bild) är så väldigt bra då det är "touchdimmer", bra för mig som är ljuskänslig (blir bländad lätt). Den flyter in ganska bra i köket då det inte är så stort och skymmer inte gardinen heller. Fast den nya syns mer vilket jag också gillar.

Om vi bestämmer oss för den nya lampan så får nuvarande kökslampan flytta in till vardagsrummet (ovanför kommande matgrupp). I vardagsrummet har vi taklampan "Knappa" från IKEA över soffbordet. Rummet är inte överdrivet stort vilket försvårar lampvalet till matbordet något. Vill ju att dom ska passa hyfsat ihop.

Från början hade jag tänkt mig någon mindre lampvariant att hänga i rad om två eller  tre. Eftersom lampan med dimmer "känns rätt" fortfarande så känns det onödigt att köpa nya. Min fråga till er; Vilken tycker ni passar bäst i köket av dessa två?! Obs! Den nya lampan ska hänga längre och centrerat över bordet förstås. Man kan ju alltid byta lamporna mellan rummen efter humör också.

 Privata bilder

Jag fortsätter med lamptemat. Här kommer lite bilder på lampor i härligt rött. Även de här kommer från Bromöllas möbelaffär. Vilken av de här lamporna skulle du valt?

Privata bilder från Bromälla möbelaffär



Å till sist lite julbelysning! :)

   

Det är ju på tapeten att filmblogga just nu. Min sambo och jag disskutterade det häromdagen och han trodde inte att det var något för mig. -Dem ska ju helst kunna höra vad man säger, känner jag dig rätt så skulle du bara skratta hela tiden sa han. Sedan är det ju lite speciellt att höra sin röst inspelad. Vad tycker ni om filmbloggning? Ni som har bloggar, skulle ni kunna tänka er att filmblogga själva? Jag är tveksam men det skulle nog vara en kul grej att prova på.

Jag har fått en utmaning av min "låstsassyster" Cissan http://dsign.blogg.se/ . Har man ingen syster på riktigt så får man skaffa sig en. ;) Tack Cissi för att du valde ut mig! Jag ska berätta sju sanningar om mig själv. Varsågoda!

1. Jag har svåra Pmsbesvär (äter kosttillskott som mildrar det).

2. Jag har i perioder en tendens att nedvärdera mig själv (jobbar på att bli bättre på det). Jämför mig lätt med   andra som tycks klara av allt galant (vilket jag innerst inne vet att dem inte gör).  Det är inte lätt att få alla bitar på plats i livets pussel. 

3. Jag har lidit av panikångest till och från i 15 år, (utlöses av svår stress eller andra jobbiga livssituationer).

4. Jag är kontrollfreak, vill helst ha kontroll över allt & ingenting, vilket är omöjligt. Har massa kom-i-håg-lappar överallt, har en rädsla för att glömma något viktigt. Vad ska folk tro? Vad oansvarig hon är då? :)

5. Lider av duktighetskomplex, har höga krav på mig själv nästintill orealistiska. Kan känna mig "misslyckad" om jag inte klarar av ALLT (vilket ingen människa egentligen gör). Man är inte mer än människa!

 6. Jag har fobi för glasspinnar, visst är dom sträva & obehagliga att hålla i? Virar alltid in dom i lite glasspapper. :D

7. Är en sann grubblare, blir lätt "rundgång" i skallen på mig. Kan analysera saker i minsta detalj, det kan handla om en simpel strumpa. :)

 Så där, nu fick ni veta lite mer om mig. Det är rätt utlämnande saker om mig själv men jag har inga problem med att göra det. Det kanske t om känns skönt för någon som har samma "problem" att inte känna sig ensam. :) Kan tillägga att jag jobbar mycket med mina "negativa" bitar. Jag har i alla fall kommit så långt att jag har kommit till insikt med mina fel & brister. Alltid en bra början. :)

Jag har sett att några på min blogglista redan har blivit utmanade och det är möjligt att någon av er jag umanar också har blivit det utan att jag visste om det. Jag lämnar jag över utmaningen till er som vill nedan:

Svartpeppar

Myslivochhem

Mariakoden

Drömhem

Drömlyan

Baramittlillahem

Här är reglerna:

1. Länka till den som utmanat dig.
2. Berätta 7 sanningar om dig själv.
3. Utmana 7 personer i slutet av ditt inlägg.
4. Lämna ett meddelande till dem du utmanat.

Framåt vårkanten funderar vi på att ändra om lite ute i lekstugan. Barnen börjar bli lite större nu så leksaksspis, stolar börjar bli får låga. Skulle vilja göra det lite "ungdomsaktigt", ett ställe dit dem kan gå & vara för sig själva. Fast ändå så att dem kan leka. Tea fyller nio alldeles snart så hon kan tycka det är skönt att gå undan med kompisarna, ett litet "hak". :)  Eller när hon ska göra läxan eller vill ha lugn & ro från lillebrorsan. ;)

Detta bordet med schackrutor på inspirerade mig till att måla våra två små lackbord som vi hade i vardagsrummet tidigare. Vill ha ett schackrutigt i svart/ vitt och ett med Fia med knuff. Vad tror ni om det? Perfekt att dom kan funka både som bord och spel. Funderar även på någon bättre sittplats, just nu är det en liten träsoffa där inne. Ska även sätta upp lite praktiska hyllor. Skulle vilja ha lite retrostuk där ute men jag får se. Jag hinner ändra mig innan dess. ;)

Det här behövs:

· Bord

· Sandpapper

· Spackel

· Tapet

· Tapetklister

· Pensel till klister/lack

? Vattenbaserad lack

Gör så här:

Är bordsskivan helt slät, sandpappra lite lätt över ytan så fäster tapeten bättre. Är skivan gammal och sprucken måste den spacklas och slipas så att den blir så slät som möjligt. Mät och skär till tapeten. Pensla på tapetklistret och låt tapeten dra till sig klistret ett par minuter. Tapetsera skivan. Låt torka under press. Stryk skivan minst två gånger med halvblank lack så tål den att torkas av med våt trasa. Det går ju även bra att måla ett bord schackrutigt.

Bild & beskrivning från Vi i Villa

 

Det här behövs:

· Tyg

· Träribba i fönstrets mått

· Bomullsband

· Häftpistol

Gör så här:
Mät och fålla tygbiten. Nita fast tyget på träribban. Skruva fast krokar för upphäng. Två i ribban och två i fönsterfodret. Sy fast bomullsband upptill. Fäst både på fram- och baksida. Rulla upp tyget och knyt en rosett i var ände. Färdigt! Har du redan en stång i fönstret kan du så klart sy en kanal istället för att häfta fast tyget på en
träribba.

 Beskrivning & bild: Vi i Villa

Det mesta är rätt i höst! Färger, former, mönster - allt i personlig smak och stil.

Ute är minimalismen. Hemmet ska kännas präglat av familjen, resor och nött av tidens tand.

Skomakarens barn heter det. Jo jag tackar! Hur många gånger har jag inte fått höra "du som jobbar med inredning måste ha skitfint hemma" eller "dig vågar man väl knappt bjuda hem"...

Att ha ett gammalt hus med behov är en klar utmaning.

Maken och jag renoverar, inreder och piffar. Och ändå, varje gång vi får besök ursäktar jag alltid röran med ett uppgivet "vi renoverar".

Sanningen är den att jag har så mycket idéer att jag ibland inte ens hunnit få upp lister innan jag ändrat smak eller kommit på något nytt.

Att maken står ut är ett under!

Och varje söndag kommer jag lyrisk hem från loppisen med "fynd", och varje söndag hör jag ironin klinga i min mans röst:

"Jaha, ännu mer skräp som ska målas VITT".

Själv följer jag inte trender - jag älskar mitt lantligt vita, mina udda arvegods och omsorgsfullt upphittade loppisfynd.

Hur vackra alla stilrena, genomtänkta och superstädade hem än är så föredrar jag mitt eget personliga och levande hem.

Och därmed blev jag äntligen trendig! För det är just det höstens trender handlar om.

       
                                                                                              Helena Aro

Känner du dig feg när det gäller blandning av färger i inredningen? Jag tycker det är otroligt piggt & charmigt med djärva färgblandningar men har väl fastnat i "matchningfasen". I bland kan det bli lite för övermatchat i ett rum. Så känner jag litegrann i vardagsrummet nu. Men samtidigt gillar jag det lite stela & strikta (svart&vitt). Det är en balansgång tycker jag. Man vill ha ett "levande" hem. Inget "utställningshem" om ni förstår vad jag menar. Kör du med "säkra kort" eller tar du ut svängarna när det gäller färger?

                                                                          Bild: Google

Här är ett exempel på en charmig färgblandning. Rummet får så fint liv. Kuddarna gör sig fint i soffan. Expediten passar utmärkt som avdelare i ett rum. Om man vill ha det mer avskärmat kan man alltid klä baksidan (eller mdf och sätta på hyllans baksida) med tyg eller en tjusig tapet. Då kan man även ytnyttja baksidan på den, hänga en tavla eller sätta något sideboard mot. Trots att denna hyllan är så vanlig i hemmen så blir den aldrig tråkig då det finns så många möjligheter med den. Alla gör "sin grej" av den. Den passar i de flesta rum. En perfekt förvaring!

Soffan är en av de viktigaste möblerna i ett hem och jag tycker man ska prioritera att göra riktigt mysigt i den. Jag älskar mysiga kuddar & filtar! Soffan ska vara inbjudande. Jag får nästan hejda mig vad det gäller kuddar & filtar så det inte blir för mycket av det goda.

En sak som jag gillar är när man blandar kuddar i olika material, färger och mönster. Blanda mönster i samma färger är en bra sak om man vill hålla sig till två färger i ett rum (typ vitt & svart), det gör att det blir mer liv i rummet. Det roligaste jag vet är att ändra om med enkla medel och vad är mer enkelt än att byta ut textilier?

Här nedan ser ni är ett bra exempel på en inbjudande soffa. Like a lot!  Hur vill du ha din soffa? Föredrar du gosiga kuddar & filtar eller vill du ha den "fri" från krafs? :)

                                                     Soffa med filt och kuddar från Bo Concept

Jag vill börja med att tacka er för de fina kommentarer jag har fått under min lilla bloggpaus. Jag är nog ingen vidare bra bloggpausare. :) Jag tycker det är så roligt och givande så jag kunde inte låta bli att börja igen, det var tänkt att den skulle vara längre. Jag har väl haft en liten" bloggkris" skulle man kunna säga. Jag har valt att skriva om heminredning, det finns tusen saker att skriva om, som jag skulle tycka var roligt att skriva om. Jag hade t ex en modeblogg tidigare också men kände att det är detta jag "brinner" för mest så jag valde bort den andra.

Det jag kan känna och fundera över ibland är att det känns så ytligt och det ÄR ytligt men likväl så kul. Heminredning är ju mitt absolut största intresse, det är som min hobby kan man säga. Andra spelar fotboll, jag pysslar i hemmet. Att fixa i hemmet och göra det trivsamt och harmoniskt är terapi för mig samtidigt som det ger mig så himla mycket energi och energi det behöver man. :)

Det ultimata vore att arbeta med inredning och få utlopp för sin kreativa sida genom sitt yrke. Jag blev så avis på Jannica i Från koja till Slott när jag sist såg det där hon fick planera & fixa med inredningen på en ovanvåning hos en barnfamilj. Tänk vilken grej att få göra det! Genast tänkte jag att si och sådär skulle jag ha gjort.

När det gäller att jobba med heminredning krävs det kunskap och utbildning för det. Vilket innebär att man måste sätta sig vid skolbänken igen och det vet jag inte om jag är beredd på. Det är även hård konkurrens inom yrket. Dessutom är inte matematik min starkaste sida. Man ska ju helst kunna räkna & mäta ordentligt med. Det är bra här hemma för då får jag göra godbitarna & slipper mäta & skruva. ;) Fast jag kan skruva, spika & det där. Jag är väl bara inte betrodd till det. Fast en del småsaker gör jag förstås, har ju inte tummen mitt i hand. :)

Visst känner man sig en aning hagalen ibland när man sitter & surfar rundor på nätet eller går i butiker med fina prylar. Jag brukar tänka på hur knäppt det är att man aldrig nöjer sig, man vill bara ha mer och mer. Fast egentligen är jag ju jättetacksam för alla saker jag har. Det är bara så roligt med nya prylar! Det finns så mycket fint & roligt man kan göra i hemmet och alla är vi olika begränsade av t ex ekonomi, tidsbrist eller idéer så man får utgå från den egna situationen och göra så gott man kan av sina förutsättningar.

Jag kan känna mig extremt bortskämd ibland när jag tänker på hur bra man har det. Här går en annan och klagar över att påslakanen är urtvättade och det finns människor som inte äger några sängkläder. Ens en säng. Eller ett hus att pyssla i. Det tar mig emot att slänga mat här hemma och jag säger ofta  till sambon att tänk så glada de fattiga människorna skulle vara för den maten. Så självklart tänker man på de stackars människorna. Man är bortskämd. Fast egentligen är det så här alla människor borde få ha det. Jag kan känna mig dum om jag tänker att jag vill ha en ny säng när den jag har är fin och funktionsduglig och det finns stackare som får sova utan vare sig säng eller sängkläder.

Vad det gäller trender så tycker jag att det är kul och en inspirationskälla. Mångar gånger "råkar" jag tycka om just det som är trendigt men inte för att det är just trendigt. Jag skulle aldrig köpa något "trendigt" till mitt hem just därför utan att "känna" för det. Det måste kännas som "jag". Jag tycker att det är roligt att andra får ta del av mitt hem. Det är roligt att få höra andras åsikter. Man blir lätt "hemmablind". Jag älskar själv att få "hälsa på" hos andra på deras bloggar och blir jätteinspirerad av det. Man får idéer som man själv kan använda sig av och det är roligt att se allas olika "stilar".

Det jag ville komma till med detta inlägget är att man är så mycket mer än den inredningstokiga tjejen med habegär som skriver här men man är väl lite rädd för att uppfattas som just hagalen och ytlig för det gör man lätt. Precis som de som driver modebloggar ofta gör. Det blir mycket "vill ha inlägg". Inte för att man har möjlighet att köpa allt men det är roligt att drömma sig bort för en stund.

Det kan jag även göra genom mina kollage som är något av det roligaste jag vet att fipsa med. Jag har kollage som jag aldrig ens har publicerat på bloggen. Där har man chansen att använda vilka möbler & prylar man vill oavsett pris. Annat än i "verkligheten" det. :)

Bakom denna blogg döljer sig en ödmjuk människa, inte märkvärdig ett dugg trots att jag gillar dyra designerprylar. Inte för att mitt hem består av det men ändå. Drömma får man! Å vem skulle tacka nej till sköna designerprylar? Inte jag i alla fall. :)

Måste medge att jag trots kort paus har saknat bloggandet och er förstås. Det är fantastiskt vilken fin stämning det är bland heminredningsbloggarna också. Det finns så många godhjärtade människor att man blir häpen. Det är precis sådana vänner man vill omge sig med. Skulle vilja krama om er allihop!

/Tack för att ni finns! Oj, det blev visst långt som en hel följetong. :)

Tänkte visa er lite av helgens loppisfynd. De gula ljusstakarna och krukan fyndade jag för 5 kr st. Jag är tycker att gula inredningsdetaljer piffar upp mycket men det är kanske inte en sådan färg som man känner för att ha hela tiden så därför tycker jag att det är bra om man kan komma billigt undan och det gjorde jag verkligen. :) Inte fel att ha ett "förråd" med saker som man kan ta fram efter humör, alltid kul att byta ut lite saker tycker jag. Den olivgröna lilla skålen fastnade jag för direkt. Jag slog även till på en rund spegel och en väggklocka som ska stajlas om lite. 


 

      

Bilder: Privata

Vanliga väggbårder är väl inget som jag skulle vilja ha i mitt hem, vi hade en mitt på väggen i sovrummet tidigare men jag tröttnade på det. Däremot tyckte jag det var fräckt med en bit tapet (Ecos front) på väggen som på bilden nedan.

 Bild: Ecotapter

Detta vintriga tyget skulle jag vilja sy en gardinkappa av till köket till jul .Staden heter det och kommer från SPIRA.

 
 Bild: Spirainredning

Vårt vardagsrum är i anslutning till dotterns rum, man måste alltså gå igenom vardagsrummet för att komma dit. Det känns lite trist att ha en dörr på ena kortsidan men det känns som att det är tvunget, hon vill kunna stänga om sig när hon har kompisar och i bland kikar vi på film när hon har gått och lagt sig. Nu har vi funderat på om man kan ha något slags draperi fast man har dörren kvar (öppnas in mot hennes rum) och på så vis kan man "dölja" den ändå i bland, typ när man har fest hemma & hon inte är hemma. Det är inte inte riktigt vår grej med dödskallar i vardagsrummet? ;)

IKEA hade plastdraperier tidigare på barnavdelningen, något sådant hade jag tänkt mig i draperiväg. Får ju helst inte vara något som skramla, blir störigt i längden. Har även tänkt på att köpa något fräsigt mönstrat tyg att hänga där. Man kan man ju ha som två "längder" som man delar på i mitten när man ska gå ut & in. Får klura vidare på det. Har haft funderingar på att köpa någon snygg dörrfond men vill inte lägga för mycket pengr på det när det bara är en tillsvidarelösning. Det rummet ska slås i hop med vardagsrummet sedan då Stumpan får rum på ovanvåningen. Någon som har en bra idé på hur man kan göra för att dölja dörren på ett snyggt & praktiskt sätt? 
 

 Produkter på Bilderna:
Draperi, www.byhanna.se
Duschdraperier, Audrey Hep och Marilyn Monroe, Bolagret
Bilder från ovanstående ställen